HelloBetter: Dein Online-Therapieprogramm auf Rezept. DE

Mit HelloBetter bekommst du psychologische Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Kostenfrei auf Rezept und ohne Wartezeit.

Finde den Online-Therapieprogramm, der zu dir passt.

120.000+ zufriedene Kursteilnehmende
5.000+ verschreibende Ärzt:innen & Psychotherapeut:innen

Von deiner Krankenkasse bezahlt

In 30 klinischen Studien belegt

CE-zugelassene Medizinprodukte

Kostenfreie psychologische Soforthilfe für Zuhause

Lasse dir HelloBetter einfach von deiner Ärztin oder deinem Psychotherapeuten verschreiben.
Unsere Online-Therapieprogramme sind wissenschaftlich geprüft und kostenfrei.

Stress und Burnout bei Erschöpfung und Burnout

Schlafen endlich wieder besser schlafen

Panik bei Angst und Panikattacken

Chronischer Schmerz mehr Lebensqualität trotz Schmerzen

Vaginismus Plus mehr Lebensqualität trotz Schmerzen

Stress und Burnout bei Erschöpfung und Burnout

Über den Online-Therapieprogramm:

Stress und Burnout

Du fühlst dich erschöpft und ausgebrannt? Mit unseren Online-Therapieprogramm HelloBetter Stress und Burnout kannst du innerhalb von kurzer Zeit einen hilfreichen Umgang mit Stress und Burnout-Symptomen erlernen und dein Leben nachhaltig verändern.

8 Einheiten in 12 Wochen
Laptop oder Smartphone

Schlafen endlich wieder besser schlafen

Über den Online-Therapieprogramm:

Schlafen

8 Einheiten in 12 Wochen
Laptop oder Smartphone

Panik bei Angst und Panikattacken

Über den Online-Therapieprogramm:

Panik

8 Einheiten in 12 Wochen
Laptop oder Smartphone

Chronischer Schmerz mehr Lebensqualität trotz Schmerzen

Über den Online-Therapieprogramm:

Chronischer Schmerz

Weiter zum Kurs
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Einblicke in deinen HelloBetter Online-Therapieprogramm:

Deine Kurseinheiten

Je nach Kurs erwarten dich 6 – 8 Einheiten von jeweils etwa einer Stunde, die du innerhalb von 12 Wochen flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.

Dein Tagebuch

Mit der Tagebuchfunktion kannst du kraftgebende Aktivitäten planen und beobachten, wie sich dein psychisches Wohlbefinden verbessert.

Deine Kurseinheiten

Je nach Kurs erwarten dich 6 – 8 Einheiten von jeweils etwa einer Stunde, die du innerhalb von 12 Wochen flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.

Dein Tagebuch

Mit der Tagebuchfunktion kannst du kraftgebende Aktivitäten planen und beobachten, wie sich dein psychisches Wohlbefinden verbessert.

Moderne Therapie – wissenschaftlich fundiert

Mit unserer aktiven Forschung und der Entwicklung wissenschaftsbasierter Online-Therapieprogramme verändern wir die psychologische Versorgung und verkürzen Wartezeiten signifikant.

5.000+

verschreibende Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen

Online-Therapieprogramme auf Rezept für 12 Diagnosen

30+

Klinische Studien (RCT)

4.5/5

4.8/5

5/5

Das sagen unsere Kursteilnehmenden

Erhalte einen Blick hinter die Kulissen und erfahre, was andere Teilnehmende nach Abschluss des Online-Therapieprogrammes berichten:

Ich kann den Panik-Kurs von HelloBetter nur empfehlen. Nachdem ich mich über einen sehr langen Zeitraum immer mehr zurückgezogen und allmählich in verschiedensten Lebenslagen häufig Panikattacken erlitten hatte, konnte ich diesen Kreislauf der Angst in sehr kurzer Zeit mit diesem Kurs unterbrechen.

Renate, 60 Schlafen

Ich schlafe einfach wieder richtig, richtig, richtig gut, vielleicht nicht so perfekt wie manch einer, der ins Bett geht, Augen zumacht und früh wieder aufwacht, aber im Vergleich zu vor vier Monaten, oh mein Gott, ist es als wenn ich ein anderer Mensch wäre, ist, als wenn

Nancy, 32 Diabetes

Vor Beginn des Kurses hätte ich nicht gedacht, dass der Kurs mir so viel bringt. Ich habe durch den Kurs gelernt, viel besser mit stressigen Situationen umzugehen und ruhig und gelassen zu bleiben. Dafür möchte mich bedanken.

Ulla, 58 Stress und Burnout

HelloBetter: Dein Online-Therapieprogramm auf Rezept. DE