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Die Umsetzung des Erlernten braucht Zeit und es lohnt sich, diese Zeit zu investieren. Mein Schlaf ist mittlerweile wunderbar und effizient obwohl ich nicht immer zur gleichen Zeit Schlafen gehe bzw. aufstehe. Natürlich gibt es hin und wieder Ausnahmen, doch ich weiß jetzt warum es dazu kommt und ich habe gelernt damit umzugehen.
Ich bin sehr froh, dass ich an der Studie teilgenommen habe. Die Umsetzung des Erlernten braucht Zeit und es lohnt sich, diese Zeit zu investieren. Mein Schlaf ist mittlerweile wunderbar und effizient obwohl ich nicht immer zur gleichen Zeit Schlafen gehe bzw. aufstehe. Natürlich gibt es hin und wieder Ausnahmen, doch ich weiß jetzt warum es dazu kommt und ich habe gelernt damit umzugehen.
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